Cum să înveți să reții o erecție

Cum sa intarzii ejacularea cand ai un penis mic? Sfaturi UTILE si IMPORTANTE

Dacă vrei să îți tratezi ejacularea precoce îți recomand să începi de aici: Ghid complet pentru a scăpa de ejacularea precoce.

cum să înveți să reții o erecție

Dacă ești în căutarea unei soluții rapide pentru ejacularea precoce îți recomand să încerci afrodisiacul pentru ejaculare precoce uPotent. Să înveți să îți controlezi ejacularea în timp ce te aproprii de momentul în care este prea târziu să te mai oprești este o abilitate cheie. O mulțime de exerciții din acest ghid se vor concentra pentru a te ajuta să dezvolți abilitățile necesare controlului ejaculării.

Astfel încât să termini când vrei tu. Sper că, până la sfârșitul ghidului, vei putea să recunoști și să controlezi complet toate aspectele sistemului ejaculator.

cum să înveți să reții o erecție

Dar până când o să reușești să ajungi la acel nivel o să îți dau o listă de tehnici instante pentru întârzierea ejaculării. Acestea nu sunt la fel de puternice ca metodele avansate pe care o să ți le arăt mai târziu în acest ghid. Dar, o să te ajute să începi cu dreptul și să îți dea o introducere bună în ceea ce urmează să învățăm.

Clienții mei spun că după ce au învățat tehnicile instante pentru întârzierea ejaculării au observat că se îngrijorează mai puțin în timp ce fac sex. De multe ori doar știind că ai acești ași în mânecă este îndeajuns ca să previi auto-sabotarea. Mulți bărbați o fac inconștient, îngrijorându-se neîncetat și concentrându-se pe pentru a menține penisul mult timp pentru bărbați că o să ejaculeze prea repede.

De aceea m-am decis cum să înveți să reții o erecție te învăț mai întâi tehnicile rapide, la începutul ghidului. În orice penis în timpul ipostazelor, aceste tehnici au cel mai bun efect atunci când sunt combinate între ele.

Așa că o să îți sugerez și cele mai bune combinații pe care să le urmezi.

Din Articole Ce este stresul? Stresul este reactia organismului la orice schimbare care necesita o ajustare sau adaptare.

Vreau să experimentezi și de unul singur și să afli care combinații merg cel mai bine dacă erecția a dispărut tine astfel încât să îți întârzii ejacularea cât mai mult. O parte importantă a acestor exerciții constă în a te concentra asupra partenerei, ducând gândurile cât mai departe de grijile legate de ejacularea precoce.

În plus, trebuie să îți iei supra-atenția pe care o pui pe senzațiile penisului tău. Și această metodă este mult mai eficientă decât să îți distragi atenția în timpul sexului. O să îți explic de ce mai jos. Totuși, în timpul sexului, majoritatea bărbaților uită că au mâini. Nu îți strânge degetele ca un pumn. Ține-le deschise și folosește-le pentru a mângâia corpul partenerei tale. Ca tehnică pentru întârzierea ejaculării, concentrează-te pe părțile non-sexuale ale partenerei.

Atinge-o pe de-a lungul spatelui și pe partea exterioară a picioarelor, chiar și pe păr dacă îi place. Încearcă cu adevărat să simți senzația în timp ce îi atingi pielea ușor, de sus în jos.

Nu îți face griji pentru reacția ei.

  • Un băiat de 20 de ani are penis
  • E bine sa te masturbezi Pagina 9
  • Ce este rău la un penis mare
  • Cumpărați papuci cu penis
  • Ce să nu faci pentru a obţine o erecţie Ce să freci într un penis pentru o erecție Conținutul Ce să freci într- un penis pentru o erecție 8 lucruri pe care nu le știai despre penis capsula de marire a penisului Totul despre Penis!
  • Am făcut steroizi acum câțiva ani.
  • Omul are o erecție ce să facă
  • Longup În Farmaciile Din Buzău Medicale implant preturi cu care nu am ejaculat si cre'ca imi apre varice pe el ce nu va place, cum va simtiti cel mai bine.

Majoritatea fetelor adoră atunci când sunt atinse. De fapt, fetele se plâng de bărbații care ating direct zonele lor sexuale și uită de restul corpului. Este fundația care stă la baza exercițiilor pentru a scăpa definitiv de ejacularea precoce. Dar poți folosi respirația și ca să îți întârzii ejacularea pe moment.

cum să înveți să reții o erecție

Când simți că ajungi spre momentul ejaculării, începe să inspiri adânc pe nas pentru 10 secunde. Nu număra.

  • Controlați erecția
  • Tehnici instante pentru întârzierea ejaculării; termină mai greu - uPotent
  • Cum se tratează o scădere a erecției
  • Forum feminin despre penisul masculin
  • Dar poate fi controlată.
  • Mulţi bărbaţi se plâng că nu-l pot controla pe "domnul" din pantaloni, care, ori face erecţii spontane - de exemplu, când sunteţi în cum să stimulați o erecție cu mâna, ori nu vrea să se ridice la înălţimea aşteptărilor- de exemplu, când îi faci sex oral.
  • Penisului și poate fi mărit
  • Adaugă în coș O alta sugestie de a intarzia ejacularea este sa folosesti prezervative pentru a reduce senzatiile resimtite la nivelul penisului in timpul partidei de sex.

Doar inspiră în mod constant atât timp cât se simte comfortabil. Pe măsură ce termini respirația, asigură-te că nu ești încordat în zona mușchilor pelvieni.

Dacă ești încordat, relaxează-te. Nu înțelegi cum să o faci?

Învață cum să te masturbezi pentru a crește potența

Data viitoare când te duci la baie fii atent atunci când vrei să începi să urinezi și cum să înveți să reții o erecție ce mușchi folosești. O să observi că împingi muchii pelvieni.

Repetă procedeul de câteva ori și o să îți dai seama care sunt. Probabil o să realizezi că de multe ori ții mușchii aceștia încordați pe parcursul zilei. De fiecare dată când îți dai seama de acest lucru, înceacă să îi relaxezi împingând stomacul în exterior și încercând să împingi mușchii despre care ți-am vorbit atunci când începi să urinezi.

cum să înveți să reții o erecție

După un timp o să începi să relaxezi mușchii în mod automat. Important: încordarea excesivă a acestor mușchi din zona pelviană este un factor care contribuie esențial la ejacularea precoce. Așa că o mulțime de metode pe care le vei învăța te vor ajuta să menții acea zona relaxată. Expirația Expirația ar trebui să aibă aceeași durată ca inspirația și concetrarea ta ar trebui să fie pe relaxarea zonei pelviene în timp ce expiri.

O metodă de vizualizare care funcționează bine este să te imaginezi expirând un nor negru de aer de fiecare dată când dai aerul afară.

Acel nor reprezintă tensiunea din corpul tău și din zona pelviană care este eliberată cu fiecare respirație.

cum să înveți să reții o erecție

Ține buzele apropiate și concentrează-te pe senzația aerului care trece între buze. Sugestie în timpul sexului: în loc să numeri în cap, concentrează-ți respirația adâncă astfel încât să se potrivească cu atingerile tale.

Încearcă să îți miști ușor mâinile pe spatele ei în timp ce inspiri și expiri gândindu-te cum eliberezi tensiunea din zona pelviană. Potrivește-ți ciclul de respirație cu ciclurile tale de penetrare. Deci, spre exemplu, ai putea să îți penetrezi partenera de 2 ori pentru fiecare ciclu de respirație. Probabil nu este ceea ce te gândești. Este o tehnică foarte simplă, dar poate fi o modalitate fantastică de a-ți întârzia ejacularea instant.

Cu vârful limbii desenează un cerc imaginar în cerul gurii.

Tehnici instante pentru întârzierea ejaculării; termină mai greu

Continuă să îți miști limba circular chiar până în spate, atât de mult cât poți. O să observi că te va gâdila ușor. Această metodă te ajută să îți întârzii ejacularea forțându-te să te concentrezi pe alte senzații decât cele resimțite în penis. Cerul gurii este foarte sensibil și senzația ciudată de gâdilare va fi extrem de eficientă la schimbarea atenției.

Și ca să obții un nivel ridicat de control va trebui să completezi o serie de exerciții. Dar, până când o să ajungem la acel nivel, o să te învăț cum să împingi mușchii pelvieni în exterior, ceea te va ajuta la controlul ejaculării. La fel ca în cazul celorlalte tehnici de întârziere instantă a ejaculării, funcționează cel mai bine atunci când sunt folosite în combinație. Îți recomand să o încerci prin combinarea cu tehnica respirației și a limbii.

cum să înveți să reții o erecție

Pe măsură ce completezi mai mult din anternament, o să devii mult mai bun la controlarea mușchilor pelvieni, ceea ce va duce la controlul total asupra ejaculării tale și eliminarea definitivă a ejacularii precoce. Așa că nu îți face griji dacă vei găsi această tehnică mai dificilă la început. Metodă: în momentul în care simți că te aproprii de ejaculare, împinge mușchiul pelvian afară. Un alt exemplu este să-ți imaginezi că ai un prosop pe penisul tău erect.

Concentrează-te pe mușchiul pe care l-ai folosi pentru a ridica prosopul. Pentru a împinge mușchiul pelvian în afară trebuie să faci exact opusul. Trucul este să poți împinge afară fără a încorda niciunul din mușchii din jur.

Acest lucru va fi greu la început deoarece probabil nu ai încercat niciodată să controlezi acești mușchi. Dar cu puțin antrenament se poate face. Odată ce încerci tehnica de câteva ori și o vei practica și la exercițiile mai avansate, o să devină din ce în ce mai ușor. Și să înveți cum să îți controlezi atenția și gândurile în timpul sexului va fi altă armă în arsenalul tău împotriva ejaculării precoce.

Unul dintre cele mai frecvente sfaturi oferite bărbaților cu ejaculare precoce este să își distragă atenția în timpul sexului.

Cel mai bun răspuns

Bărbaților care vor să reziste mai mult în pat li se spune de multe ori să încerce să rezolve probleme de matematică, sau să recite poezii în capul lor. Și ca să o ducem la un alt nivel, alte sfaturi spun să te gândești la cel mai scârbos lucru posibil în timpul sexului.

  1. Ghind de mare penis
  2. Cauzele erecției incomplete la bărbați
  3. Ce să bei era un penis bun
  4. One moment, please
  5. Stimularea manuală a penisului de către o femeie
  6. Cum să stimulați o erecție cu mâna Totul despre o erecție perfectă
  7. Но он не был готов к тому, что произошло в следующее мгновение.
  8. Cum să reții o erecție pentru un bărbat Trăgând senzație în penis

Este posibil ca și tu să fi încercat asta. Și probabil ai descoperit că nu funcționează prea bine. Nu mai vorbim că sexul devine nesatisfăcător cum să înveți să reții o erecție când te gândești la vreo babă în loc să te concentrezi pe femeia frumoasă cu care te afli. Problema cu majoritatea bărbaților care ejaculează prematur este că se concentrează doar pe senzațiile date de penis.

Ce să reții despre masturbare Mituri și adevăruri despre masturbarea la bărbați Despre masturbarea la bărbați cred că le-am auzit pe toate. Că orbești, că îți crește păr în palmă, că rămâi fără spermă sau că nu ți se mai scoală dacă o faci prea des. Sigur, unele sunt chiar amuzante, în timp ce altele pot deveni un adevărat factor de stres. Cum așa?

Este timpul să mutăm acea atenție. Trebuie să îți pui toată concentrarea și atenția asupra fetei cu care ești și pe toate senzațiile pe care le simți. Și cel mai bun mod în care poți face asta este următorul: Mângâie ușor tot corpul partenerei în timpul sexului și concentrează-te cu adevărat pe cum se simte. Concentrează-te pe zonele non-sexuale. Spatele, picioarele sau părul ei.

Articole recente Am încercat pastile de erecție pe care le găsești în benzinării ca să văd dacă scap cu viață Pastila minune sau otrava pentru relatii? Ce efecte resimt partenerele barbatilor care iau Viagra Cum poti sa-ti amani cat mai mult orgasmul 9 reguli de bază pentru erecţii puternice - CSID: Ce se întâmplă Doctore? Cum să reții o erecție pentru un bărbat. Am încercat pastile de erecție pe care le găsești în benzinării ca să văd dacă scap cu viață ALTE METODE Metoda Infingerilor Adanci Cand barbatii penetreaza adanc, ei infing tot penisul inauntru, ceea ce freaca intreg capul penisului acesta fiind cel mai sensibil punct Acest exercitiu se foloseste atunci cand ai probleme de erectie, deoarece iti va mari foarte tare excitatia, dar cand vrei sa iti amani ejacularea, nu este deloc recomandat. Dupa cum ti-ai imaginat deja, aceasta penetrare este foarte excitanta si duce la o ejaculare rapida.

Adu-ți atenția asupra femeii tale de fiecare dată când începi să te gândești la altceva sau să îți faci griji că vei ejacula prematur. Combină totul cu tehnicile de respirație și vizualizare cel cu norul negru, chiar funcționează bine.

Sexul va fi mai satisfăcător Avantajul acestei tehnici de întârziere a ejaculării este să fii într-adevăr concentrat pe fiecare senzație pe care o simți. Prin atingerea pielii, sau senzația dată de părul ei. Senzația propriei tale respirații, ori senzația respirației ei.

Vom acoperi acest lucru în detaliu mai târziu, în acest ghid. Dar, până atunci îți recomand să încerci acest exercițiu chiar din seara asta. Este o tehnică minunată de a îți întârzia ejacularea. Și atunci când o combini cu alte tehnici este un mod mult mai bun de a îți controla ejacularea decât să te oprești din sex. Notă: niciodată nu încurajez bărbții să se oprească în timpul sexului, pentru că ar duce la o mentalitate sexuală greșită.

Folosește o metodă de frecare în schimb. Majoritatea bărbaților pur și simplu penetrează cu tot corpul, într-un mod rigid. Nu numai că asta duce la un sex plictisitor pentru ea, dar te determină să-ți încordezi excesiv zona pelviană. Și este încordarea în zona care duce direct la ejacularea precoce. Asigură-te că zona de deasupra penisului acolo unde îți crește părul pubian se freacă de clitorisul ei și de zona din jur.

Totul despre o erecție perfectă

Pune o parte din greutatea corpului tău pe brațe ca să îți permită mișcări mai ample ale soldului. Sincronizează rotațiile de penetrare cu ciclurile de respirație. Respiră ușor și adânc. Stai complet concentrat asupra ei. După ce practici puțin are probleme de erectie aceasta o să poți să o folosești ca să nu te mai oprești în mijlocul sexului și să îți satisfaci femeia. Alte poziții pentru obținerea controlului ejaculării În mare, trebuie să te gândești ce poziții te vor ajuta să reziști mai mult.

Așa cum am discutat în acest ghid, o regulă generală, este că, cu cât folosești mai mulți mușchi, cu atât va fi mai dificil să îți menții mușchii pelvieni relaxați și prin urmare să previi ejacularea precoce. În primul rând, evită poziția misionarului, când bărbatul este deasupra.

Aceste tipuri de poziții necesită să folosești o mulțime de mușchi care se învecinează cu regiunea pelviană. Alte poziții: Stând jos pe un scaun sau pe marginea patului. Orice altă poziție în care stai întins pe o parte. Și implică manual oprirea ejaculării. În ciuda a ceea ce presupun majoritatea bărbaților, ejacularea și orgasmul sunt două acțiuni fizice separate.

Ele au loc în același timp, dar nu trebuie să fie așa.

Mai multe despre acest subiect